Людям із порушенням зору
Особистий кабінет

Розвиток стресостійкості. Експрес-методи управління стресом

  • до 2 днів

  • дистанційна у синхронному режимі

  • 0,2 кредиту ЄКТС

Цільова група:

державні службовці, які займають посади державної служби категорій «Б», «В», посадові особи місцевого самоврядування 4-6 категорій посад, депутати Київської міської ради.

 

Загальна мета:

Формування у слухачів  базових знань про природу та специфіку виникнення стресу; здатності управляти функціональним станом у ситуаціях стресу.

Структура програми:

Тема 1. Стрес і проблема адаптації сучасної людини.

Тема 2. Фактори що впливають на формування стресових ситуацій.

Тема 3. Прийоми індивідуальної та групової профілактики та корекції стресу.

Skip to content